Una mica de context…

La tecnologia ha de ser una eina que millori la nostra vida, i no al revés En aquesta xerrada, ajudarem a les persones participants per prendre decisions informades sobre com utilitzar la tecnologia de manera equilibrada i fomentar un estil de vida digital saludable.

Què farem?

• Reflexionar l’impacte de les TIC en la salut.
• Fomentar l’ús conscient i intencionat de la tecnologia.
• Aprendre a establir límits i rutines digitals saludables.
• Promoure la salut mental en un món digital.

Recursos per aprofundir +

Benestar digital d’Android Ves-hi!

APECS: Evaluación de Postura. Ves-hi!

Posture Correction – Text Neck Ves-hi!

Pacifiquem les xarxes socials, de FundiPau Ves-hi!