Aquesta guia està pensada principalment per a famílies amb infants, preadolescents i adolescents, especialment en el moment en què es comença a plantejar l’accés al primer telèfon mòbil. Proposa introduir la tecnologia de manera progressiva, tenint en compte l’edat, la maduresa i les necessitats reals de cada jove.
Les temàtiques principals són l’ús conscient i responsable de la tecnologia, el temps de pantalla, les xarxes socials, la privacitat, la seguretat digital, el ciberassetjament i els possibles efectes d’un ús excessiu, com ara la dependència, la pèrdua d’hores de son o el malestar emocional. També destaca la importància que les famílies estableixin normes clares, límits i acords d’ús compartits.
Pel que fa a les competències socioemocionals, la guia ajuda a desenvolupar l’autoconeixement, l’autocontrol, la responsabilitat i la capacitat de prendre decisions. També fomenta el pensament crític davant els continguts digitals, la gestió de la frustració, l’empatia, la comunicació assertiva i la negociació entre els membres de la família.